Opis

REIKI – głęboki relaks i harmonizacja energii

Czas zatrzymania, wyciszenia i powrotu do siebie

Czasami nie potrzebujesz kolejnego rozwiązania. Potrzebujesz się zatrzymać.

Reiki to delikatna praktyka wywodząca się z Japonii, związana z pracą z energią i wspieraniem poczucia wewnętrznej równowagi. Sesja odbywa się w spokojnej, bezpiecznej atmosferze i jest przede wszystkim przestrzenią na wyciszenie, relaks i kontakt ze sobą.

Podczas sesji pozostajesz w ubraniu. Pracuję z wykorzystaniem subtelnego dotyku lub bez bezpośredniego kontaktu, zależnie od Twojego komfortu i przebiegu spotkania.

Nie musisz niczego robić. Nie musisz się na niczym koncentrować. Możesz po prostu pozwolić sobie być.

Kiedy warto wybrać sesję Reiki?

Reiki może być dla Ciebie szczególnie dobrym doświadczeniem, jeśli:

• czujesz przeciążenie i zmęczenie,
• masz dużo napięcia i stresu,
• trudno Ci się wyciszyć i „wyłączyć głowę”,
• potrzebujesz odpoczynku od codziennego pośpiechu,
• jesteś w okresie zmian lub przechodzisz przez intensywny czas,
• potrzebujesz chwili tylko dla siebie,
• chcesz zatrzymać się i lepiej poczuć swoje ciało oraz wewnętrzny stan.

Dla wielu osób sesja Reiki staje się momentem głębokiego odprężenia, rozluźnienia i odcięcia się na chwilę od nadmiaru bodźców.

Jak wygląda sesja Reiki?

Spotkanie rozpoczynamy od krótkiej rozmowy. Możesz opowiedzieć mi, z czym przychodzisz, jak się obecnie czujesz lub po prostu powiedzieć, czego potrzebujesz tego dnia.

Następnie przechodzimy do właściwej sesji.

Kładziesz się wygodnie i pozostajesz w ubraniu. W zależności od Twojego komfortu oraz charakteru spotkania pracuję poprzez delikatny dotyk lub bez bezpośredniego kontaktu.

Nie ma jednego właściwego sposobu przeżywania Reiki. Możesz odczuwać ciepło, lekkość, rozluźnienie, senność albo po prostu przyjemne wyciszenie. Możesz też nie odczuwać niczego szczególnego. Każde doświadczenie jest indywidualne.

Po sesji dajemy sobie chwilę na spokojny powrót i możesz podzielić się swoimi odczuciami, jeśli masz taką potrzebę.

Reiki jako przestrzeń dla Ciebie

Nie traktuję sesji Reiki jako kolejnego zadania do wykonania.

To czas, w którym nie musisz być silna, produktywna ani mieć wszystkiego poukładanego.

Możesz przyjść dokładnie taka, jaka jesteś — albo taki, jaki jesteś.

Bez oceniania. Bez presji. Bez konieczności posiadania wcześniejszego doświadczenia z pracą z energią.

Wystarczy ciekawość i gotowość, żeby na chwilę się zatrzymać.

Ile trwa sesja Reiki?

Sesja trwa od 60 do maksymalnie 90 minut, zależnie od indywidualnych potrzeb i przebiegu spotkania.

Przed pierwszą sesją nie musisz się specjalnie przygotowywać. Warto jedynie przyjść w wygodnym ubraniu i, jeśli to możliwe, dać sobie po spotkaniu trochę spokojnego czasu.

Sesje mogą odbywać się on-line albo w moim gabinecie na Południu Gdańska. Wybór należy do Ciebie.

Ważne

Reiki jest praktyką o charakterze relaksacyjnym i wspierającym dobrostan. Nie zastępuje diagnozy, leczenia ani konsultacji z lekarzem lub innym specjalistą medycznym.